顔痩せに効果的
顔のタルミは、お肌だけの問題ではありません。
顔の周りには、沢山の筋肉が集合しています。
眉の上から額にかけての筋肉に前頭筋（ぜんとうきん）があります。
この筋力が低下していくと、額の横ジワが深くなりくっきりとでてきます。
まぶたを閉じたり開いたりする筋肉に、眼輪筋（がんりんきん）という筋肉があります。
この筋力低下は目尻のシワや上まぶたのタルミにつながるといわれています。
唇の下からあごに伸びる筋肉、糀筋（おとがいきん）は、筋力が低下すると一番気になる二重あごの原因になります。
唇を取り囲む筋肉、口輪筋（こうりんきん）は口元の微妙な表情を作り出しその人の印象を作り出します。
この筋肉が衰えると口元のシワ、たるみにつながります。
口角を上げる働きをする頬筋（きょうきん）は、筋力の衰えは口角の下がり老けた印象を与えてしまいがちです。
口元のしわは、要注意です。
口角と頬を上げて大きく笑うときに使う筋肉で大頬骨筋（だいきょうこつきん）これも衰えると鼻の横のしわ、タルミの原因になります。
食べ物を噛むときに使う咬筋（こうきん）はいつも良く咬んでいれば自然と鍛えられています。
顔の周りには沢山の筋肉があります。その筋肉を意識して使う事により顔やせができます。
効果的に顔やせするには普段の生活から気をつけると良いと思います。
顔はお肌がきれいでも、目鼻立ちぼんやりしたりお顔ぽっちゃりさんや二重あごさんのかたは沢山いらっしゃいます。
ダイエットを頑張って体型がほっそりしたスレンダーで顔立ちがほっそりとした綺麗な女性がみんなの憧れですね。
